PERFORMANCE CENTER, Parliamo di tutto lo sport e l'esercizio fisico quotidiano

Di sicuro solo correndo non si fa molto.

Per quello io lo aggiungo a Palestra ed esercizi quotidiani, oltre che ad un'alimentazione più sana.

Il fatto è che io perdo il fiato molto facilmente, e correre mi ha sempre aiutato a tenerlo.

Poi fra poco inizia la stagione estiva ed il mio capo già parla di partita ci calcetto aziendale, beach volley e quest'anno anche Basket... Voglio essere pronto.

Io oggi, appena sveglio, mi sono allenato e sono andato a correre pre-battesimo.

Alla fine il giro in più non l'ho sentito così tanto