| Fino al fatidico 2020 mi sono sempre allenata, 6 giorni alla settimana. Alternavo 1-2 volte la settimana MTB/corsa e soprattutto per 4-5 gg facevo sala pesi, non lo adoravo devo essere sincera, ma mi consentiva di tenermi in forma, avere dei risultati pur non privandomi quasi di nulla a tavola e l'esborso economico, era limitato.
Poi è arrivato come sappiamo il COVID con tutto ciò che ne ha comportato, isolamento sociale forzato, un po' di timore e le chiusure.
Ho mollato totalmente, non avevo più voglia DI FARE NULLA.
E quando le palestre hanno riaperto io non ho voluto saperne di fare visita medica, riscrivermi, prendere l'auto per andare, fare la fila agli attrezzi.... Avevo la nausea al solo pensiero.
In sostanza sono rimasta ferma per 2 anni belli..... ne son conseguiti piccoli acciacchi, dolori strani al minimo sforzo, stanchezza anche solo a fare le scale. Mi sentivo appesantita.
Il peso è rimasto lo stesso, ho messo su solo 3 kg ma la cosa orribile è che mi sentivo molle, senza muscoli, e difatti avevo perso tutto.
Dall'estate scorsa ho ripreso con serietà a andare in MTB e a camminare. Non corro più, lo trovo noioso e troppo stancante.
Però faccio camminata veloce che a leggere qua e la dà comunque dei benefici (seppur in maggior tempo).
Il COVID mi ha cambiata, o meglio non proprio il COVID ma il periodo di isolamento. Non so perché, a volte ci penso ma non trovo una risposta logica, fatto sta che non ho mai ritrovato le forze per riniziare.
Da circa 2 mesi ho iniziato a giocare a padel, in linea di massima faccio una partita alla settimana.
E prendo lezioni 2 volte la settimana (se riesco, altrimenti causa lavoro una sola).
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